Lactancia materna buena para el bebe y mama
La lactancia materna es el estándar de oro de la alimentación del bebé, esto significa leche materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, nada de agüitas ni formulas artificiales, y complementándola con alimentos de preferencia hasta los 2 años, esto le servirá para crecer sano, fuerte y feliz, también para evitar enfermedades futuras, así como lo lee, la lactancia previene la obesidad futura, enfermedades cardiovasculares y diabetes en la adultez, ya que los 2 primeros años de vida de los bebés son cruciales, y lo que le suceda en esta etapa, ya sea desnutrición o sobrepeso repercutirá en su vida adulta.
La leche materna es un tejido vivo, en el que abundan factores de protección inmunológica complementando el estado desprotegido en el que se encuentra el bebé al nacer, brindando todos los nutrientes, inmunoglobulinas, ácidos grasos, hormonas que requiere.
La lactancia materna sufrió un duro revés en los años 70, cuando se inventó la leche artificial, lo malo no fue el invento por si mismo, necesario para algunos niños con condiciones para la salud muy particulares, pero no para el resto de los niños sanos, desgraciadamente se puso de moda y reemplazo a la leche humana en un amplio porcentaje, trayendo consigo problemas para la salud, que van desde aspectos relacionados con a la inocuidad tanto de la propia leche que puede estar contaminada con bacterias, melamina (caso chino) entre otras; y el biberón que también puede transmitir enfermedades si es que no se encuentren en óptimas condiciones de higiene, como sucede sobre todo en ambientes de pobreza.
Estos riesgos sumados a que la leche artificial no posee una serie de sustancias indispensables para el adecuado inicio de la vida de los bebés, como por ejemplo, inmunoglobulinas, ácidos grasos y proteínas en cantidades y de tipos adecuados, que pueden generar alergias e inflamación a muchos bebes.
Beneficios de la leche materna
Se ha visto que la lactancia materna no solo protege al bebe a través de sus nutrientes y sustancias protectoras, sino que también a la madre, las madres que dan de lacta entre 7 y 12 meses tienen menor
predisposición a tener enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer de mama en el futuro, que aquellas que dieron de lactar menos de 1 mes.
Existen también diferencias en la composición corporal de bebes alimentados con leche materna y con fórmula, por ejemplo una revisión sistemática y meta análisis se observó que a los 12 meses los bebes alimentados con formula tenían un peso mayor de entre 400 y 600 g que los bebes alimentados con formula. Esto genera un impacto determinante la salud futura del bebe con sobrepeso, ya que tendrá mayor predisposición al sobrepeso, obesidad y enfermedades como diabetes,
que los bebes con menos peso.
El grafico muestra la gran diferencia de contenido nutricional entre las distintas especies animales, vemos que la humana es la que menor cantidad de minerales y de proteínas contiene, esto significa que los órganos de los bebés están diseñados especialmente para digerir y metabolizar la leche de su propia especie, hablamos de sistema digestivo y riñones por ejemplo. El crecimiento y aumento de peso tiene una proporcionalidad con la cantidad de proteínas y minerales, es por ello que cada especie debe respetar su naturaleza, para tener un crecimiento y desarrollo saludables.
Mg Geraldine Maurer
www.alertanutriciona.org
Septiembre 2014
