Bebida Rehidratante Natural
Bebida Deportiva
Bebida Rehidratante Natural al 10% de Carbohidrato
Ingredientes
- 600ml de agua, limonada, refresco de maracuya ó te helado ó chicha morada
- 4 cucharadas de azúcar o miel de abejas
- 1 pizca (1/8) de cucharadita de sal
Preparación
Mezclar todos los ingredientes.
Se puede utilizar 600ml por hora de entrenamiento dependiendo de la intensidad del ejercicio puede ser más cantidad.
